Oddychamy i wszystko gra... w Bibliotece Ferment
W dniu 21 lutego Sówki wybrały się z kolejną wizytą do Biblioteki Ferment.
Tym razem Pani Gabrysia przygotowała dla nas zajęcia, podczas których rozmawialiśmy o emocjach i sytuacjach, w których spotykamy przeróżne uczucia.
Poznaliśmy również świetny sposób na poradzenie sobie ze strachem, złością, osamotnieniem, czy niepokojem.
A wiecie jaki to sposób? Otóż:
"Wdech i wydech, raz i dwa,
wdech... i znowu wszystko gra!"
Spróbujcie! To naprawdę działa!